过去已经消失，不存在了，只停留在记忆中。未来，还没到来，也不存在，只有幻想、想象。是的，真实存在的，只有当下、现在、此时此刻。那么，我们该如何抓住这转瞬即逝的“当下”呢？
首先，我们要明白“当下”的重要性。过去已经无法改变，未来尚未到来，我们唯一能掌控的就是现在。无论过去有多少遗憾或成功，都无法影响现在。同样，未来的种种美好幻想，也必须建立在当下的基础上。因此，抓住“当下”是实现梦想的关键。
那么，如何抓住“当下”呢？首先，我们要明确自己的目标和愿望。这样，我们才能有针对性地行动，避免浪费时间和精力。接下来，我们需要积累相关的知识和经验。这可以通过阅读、学习、实践等方式来实现。同时，寻找行业内的专家或前辈寻求指导也是非常有帮助的。
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