为习惯。
2. 增强自我控制力：自我控制力是人性修炼的重要一环。我们要学会控制自己的情绪和欲望，避免因一时的冲动而做出后悔的事情。通过增强自我控制力，我们可以更好地掌握自己的人性和情感，更好地应对各种挑战和压力。
3. 学会沟通和表达：人际交往中，沟通和表达是非常重要的。我们要学会用合适的方式表达自己的想法和情感，同时也要学会倾听他人的意见和建议。通过良好的沟通和表达，我们可以更好地理解他人的人性和需求，更好地建立良好的人际关系。
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