绽、积蓄劲力、粘住掌力、牵引挪移敌劲、转换阴阳二气、借力打力等。与「九阳神功」融会贯通，天下武学，皆可学习。
看第二层心法，依法施为，也是片刻真气贯通，只觉十根手指之中，似乎有丝丝冷气射出。
张无忌练到第五层后，只觉全身精神力气无不指挥如意，欲发即发，欲收即收，一切全凭心意所之，周身百骸，当真是说不出的舒服受用。
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