“所以，这是两部相辅相成的功法。”
清晨，迎着朝阳练习几遍金刚功，结合这段时间的亲身体验，朱武内心做出总结。
早上迎着朝阳练习金刚功过久，身体会越发感到燥热，腹中如有火在烧，心跳跟着加速，随后出现口干舌燥脸长包、上厕所大的硬小的黄、晚上心燥失眠。种种症状，哪怕前世学的是兽医，他也知道这是上火了。而这些症状，在太阳高升时练习显现的尤为迅猛。
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