根据系统的数据和他自己的观察，在正常情况下，他每分钟可以恢复3点生命值和1点魔力值。
不要觉得这很少，要知道罗宁现在的生命值魔力值，不过才两百多点，依照这个速度，他只要休息一个小时，就能够恢复大部分体力与魔力，这样的恢复效率，已经远远超出正常人类的极限了。
凭借这强大的恢复力，在低烈度的战斗中，罗宁可以三天三夜不休息，即便是中高烈度的战斗，也可以通过食物药物的恢复与休息间隔来保证长时间的续航，由此可见，这锻体术的效果是多么的强大。
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！