一会，就神清气爽，感觉浑身空灵，状态饱满，陈凡知道时机成熟，右手拿起剑鞘，放在膝上，左手轻轻拔出剑，一抹寒光从剑中射出。
就是那么一刹那，彷佛受到了陈凡身体的召唤，一股凉气从剑中传出，钻入到了陈凡体内，与陈凡原来身体内的气体相结合，向全身冲去，陈凡身体右边传来一阵剧痛，陡然觉得半边身子不是自己的了，陈凡暗道不好，此时脑海中，“承影”突然出现，大方光芒，彷佛欢迎“定光”的到来，眉间一阵剧痛，正当陈凡努力控制，没有叫出声来的时候，疼痛来得快，去得也快，清凉感传遍全身，又如潮水般褪去，陈凡感觉身体出了一身汗，眉间陡然形成了一个空间，里面多了一物，泛着光华的圆球形晶体，这是人体意识的结晶，方寸之间凝光华，陈凡心中一阵欣喜，没想到无意间，居然打开了上丹田。
“上丹田，泥丸宫也，全阳之宫，意之所贮，精之所在。”陈凡闭着眼睛，回忆着《北方真武玄经》中关于上丹田的记录，那是在通灵段的描述，是神游的中期，没想到居然一下子跳过了通神，先练成了通灵。
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