接下来的一个月，宋歆每夜都跟着于吉练气。自己也渐渐能够独立完成“采玄气，补真气，化灵气”的过程。虽然痛苦，但是灵核吸收了融合的玄气以后，那种舒畅感觉也是十分让他着迷的。他的灵核也一天天成长起来。
练气的好处还不止这些。这一个月内，因为同化玄气的过程也有些许淬体功效，宋歆本来瘦弱的身体，竟然还鼓出了肌肉，个头也长高了两寸。
来送饭的小厮看出来宋歆身体的变化，觉得奇怪，这些天都是他将那些稀粥烂菜给他们吃。本来吩咐给宋歆他们的肉，都被这些小人们给私自扣下了。
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