百分之一的提升，看似不多，但其实从叶青用精神力对抗张三丰的精神压迫开始，到他精神力耗尽，并运功让精神力恢复巅峰状态结束。
整个过程仅仅只用了一个时辰罢了。
而一天有十二个时辰，如果两人不吃不喝，不做其他任何事情，将全部的时间和精力，都用在这件事情上面！.
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