灵者初期身体处于适应灵力修炼阶段，无法长时间修炼，一般的修炼时间，每天大概可以40分钟修炼时间。
修炼时间过长，身体本能排斥过多的灵力，导致无法得到提升，一些特殊的体质例外。
青云城留不下特殊体质……
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