接下来的时间中，火凤凰女子特战队的成员们放假，而龙刃特战队的队员们开始继续恢复了训练。
林易自然也是继续开始了他的训练，不过他练的自然。就和何晨光等人是完全不一样的了。
因为何晨光他们的训练方式已经完全不适合他了，能让何晨光的人累趴下的，训练强度对于他来说仅仅只是小菜一碟，算得上是热身吧。
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