了第二个动作,单腿下犬式。
只见小梦重新跪在了垫子上,大腿分开与骨盆同宽,然后双手分开与肩同宽,体前撑地。
吸气时,双手推地,重心后移,前脚掌踩地,抬臀部向上。
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