见我提出这个问题，沈星便告诉我，如果是夜店的工作人员，想完全避免是很难的，尤其是那些八字弱，心智又不坚的人。
所以，这些人要做到五多五少，尽量避免遇到类似问题。
五多就是：多晒晒太阳，多呼吸新鲜空气，多运动锻炼，多参加社交活动，多做义工参加慈善活动。
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