大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。
盛春成想了一下，在纸上写下了按摩方法：拇指圈状按摩。
承山穴，位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，小腿肚下出现的尖角凹陷处就是承山穴，按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收紧小腿肌肉，对美化小腿线条有显著的作用。
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