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云龙三折：躬身气韵乾坤定，提身借力退云从。
效果：身体腾空飞纵时，脚面绷紧如弓，不借助任何物体，凌空虚蹬，便可以回身而跳，甚至向上升腾少许。练到第三折之时，可以如此往复三次，如同纵身入云，矫若游龙。
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