时隔两个月，别说余有仪，明婳和宴傅安都能看出他们身上的改变。
轻微的黑眼圈没了，面色红润，说话中气十足；少了以前那种不自觉带出来的气弱感，人也精神了不少，从眼神里就能看出他们精神头变化之大，足矣令人信服陈氏太极的厉害。
“是你们都愿意认真学，才能教出来；宴先生和宴太太日日一动，身体会为你们自动调整到最佳状态，在练习的时候记得心神合一，不可分神。”
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