恐惧是一个过程，就像其他的情绪一样，情绪本身并非永远持续的，而是连续转换的，由喜转悲，由悲转怒，诸如此类。
恐惧也是如此，怕只是一种暂时性的表现，人不能永远处于恐惧里，他会找到方法来解决这种状况，比如逃跑，遗忘，或者不断的重复以至于疯癫和麻木，所以恐惧并不是一个结果，它是某种正在酝酿的情感，至于酿出的到底是美酒还是腐臭的酸水，那就要看个人的选择。
人面对恐惧时的反应是多样的，就像面对喜悦时一般。
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