袁思留在床上冥想了一晚上，使用基础炼神法冥想比睡觉更容易放松精神，所以学习基础炼神法后大家都会采用冥想代替睡觉。
冥想了一夜袁思留发现自己的精神力涨了一大截从E级初阶来到了E级中阶，睁开眼睛后袁思留看到白金之星还在半空中修炼基础锻体法，他让白金之星停止修炼然后将其收回。
白金之星回到自己身体的一瞬间他的脑子里就出现了大量的基础锻体法的修炼经验。好家伙，一晚上的时间白金之星就将基础锻体法修炼至大成了，袁思留心里美滋滋的。
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