像刚刚提到的茯苓、牛膝、菟丝子、黑芝麻、枸杞子等都是要准备好几斤的量。
茯苓，又叫土茯苓、冷饭团、草禹余粮、仙遗粮。
李时珍曾说过：土茯苓，楚蜀山树木丛生的山谷很多，像莼一样蔓生，茎上有细小的斑点，它的叶不对称，形状颇似大竹叶但厚滑些，如瑞香叶但要长五六寸，它的根圆大像鸡鸭蛋，连缀而生，相距远的有一尺左右，相距近的只有几寸，它的肉柔软，可以生吃，茯苓有赤、白两种，以白的为佳。
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