-样，简单有效全方位的锻炼身体，每天做两遍，可以逐步提高气血。让所有通过这门桩法锻炼的人气血健旺、力气渐长_ 最后百病不生，甚至免疫一些最低级的毒素。
所以他强化的时候、期望的是棍志之泉能弄出:些什么‘第五十世纪忙播体操’、‘第八十世纪小学生广播体操’这类的锻炼法门。
可最后，硬生生给他玄改和魔改了山⊥1
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