次深呼吸之后，他很快进入了定境，他集中精力，把纯阳晶核从丹田经中脉，又经过印堂推了出去。纯阳晶核就像一个晶莹的夜明珠悬浮在姜思宇的头顶，把姜思宇周围照得通亮。
“姜思宇，运动地灵术，让你的根须和苦难洞融为一体。尽情地吸收周围的阴气，然后把阴气从督脉引入泥丸宫，再从中脉直接引入丹田，在丹田里积蓄阴气，直至身体冻结，让极浓的阴气在你的丹田结晶，以一个微小的结晶为核心，就可以开始凝结纯阴晶核了，就这么简单。”
姜思宇听了哈维女王的话耸了耸肩道：“我怎么听着一点也不简单。”
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