“丹田位于人体的神阙穴和关元穴之间，也称之为气海。简单来说，就在你肚脐的位置，我来教你吐纳沟通气海。”
洛潇凌双腿盘坐，口中喃喃道：“双手环抱子午诀，四门紧闭守正中。万念归一入虚空，感而遂通真意生。吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶。任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通。”
苏明也照着洛潇凌的样子，跟着念了起来，没过多久苏明顿感一股吸引力从体内开始运转，将周围的某种物质聚集在腹部，想必这便是气沉丹田。不止是呼吸道，身体的各个部位，每个毛孔都在一呼一吸间，将“灵气”纳入体内。
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