的方式让精神休息，能大幅减少她的休眠时间，一般人一天需要8小时的睡眠，换成冥想就只需要4小时。
为了让主人多睡会儿，那个时候，沙奈朵吃完晚饭就开始冥想，一直到深夜结束。
然后，她就能精神抖擞守到第二天早上，叶霆也可以拥有充分的睡眠。
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