这种血泪交加的训练，五竹说，当年小姐就是这样训练属下的。
而且五竹还有三从一大原则：从难，从严，从实战需要出发，进行大运动量训练。
这是范闲前世时，中国健儿们扫荡金牌的最有用手段，看起来叶轻眉以前也是奥运会爱好者。
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