市场。买回丰富食材，用心做了一顿丰盛午餐，满足一下自己的口腹之欲。
饭后，又泡了一壶热茶，悠哉悠哉地，坐在露台凉椅上。望着蓝天白云，远山近水，无比的惬意。
待到消食后，自去卧室午睡半小时。睡醒后便开始三个小时的打坐，很快就物我两忘。
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