优化一些。告知他这么做的，就是意识想象中对应发生的事实，当他锻炼节奏越来越合理之时，大海中终于风平浪静了。
与此同时他还有另一个重要收获，那就是对锻炼动作的标准有了新的理解和认识。
神迹上记载的锻炼动作，都有明确的要求。但是正如大叔所说，世上没有两个完全相同的人，自然神迹上的要求就不能适合每一个人。
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