奏。每天修炼无名功法五个时辰，运行小周天十次。这样，自己还会有很充足的精力，利用其他时间来做其他事，比如训练速度和灵活性，出去寻找生计，或者就是简单的放松。
当然，如果确实短期内无事，他也会用最高效率来进行修炼的，毕竟自身的优势，还要使用了才能发挥出其作用。
这五个月的时间里，杨青除了在修炼无名功法上，取得了不错的进步之外，在身法速度和灵活性方面，同样取得了小的突破。
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