呛，别说跑步了。
无奈，余诚只好把院子里清扫出一块空地，在院子里锻炼。
如今三项技能都已经达到了瓶颈，包括太极拳，如果单独练习太极十二式和陈氏太极十二式，都不会增加半点熟练度，只有练习他之前融合后的太极拳才会极为缓慢的增加熟练地。
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