太极拳，是以中国传统儒道哲学虫的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阻阳五行之变化中医经络学古代的导引术和叶纳术形成的一种内外兼修柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
当然，这是在早先。
华夏建国后，太极拳就被国家体委统一改成了强身健体的体操运动，纷纷为中老年所喜爱。基本上也就是““一个西瓜分两半，一半给你二半给他。我不要”之类的养生运动。
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