就在他提运真气时，左右脚心的涌泉穴一寒一热：左涌泉穴的寒气直冲背脊督脉，过尾枕，经泥丸，再由任脉而下丹田；右足的热气则反其道而行，逆上任脉，过眉心祖窍穴，穿泥丸而下督脉，再由脊骨的尾板穴入丹田。
最妙是当两股寒热不同的气流在泥丸相遇时，立即以卷缠螺旋的方式，一顺一逆的向相反方向疾行於经脉之内。
每到一个穴位处，真气竟像一个漩涡般积聚扩大，使他体内每个穴位都成了真力的仓库般。
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