站在湍急的河水之中，莫声谷的身体随波逐流，不断的变换身形以便御去河水的冲击力，而且在不断的进行水中修炼之后，莫声谷发现不仅真气的积累速度变快了，就连身体的强度都有所增强。
而在莫声谷磨砺心境的这四个月里，龙卫的人却没有停止修炼，在这四个月里已经有六人做出了突破，其他几人也到了突破的边缘，可以说全部都有了很大的进步。
既然这种修炼方法这么有用，莫声谷就把这个方法传回了总部，让总部安排内部的人进行水中修炼。
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