今天晚饭，木凛特地准备了比平常多一些的量。
特别是肉食，满满当当的一大盘，用三张桌子并起来，才放得下今天的食物。
口感丰富烤肉、必不可少的牛排、高蛋白的海鲜、牛奶、大量纤维的蔬菜、还有补充热量的能量方块。
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