炼气血有着极大的作用，练好了之后，对力量的掌控也会大幅度提高，不论是游泳体能还是格斗，都会提高不少。
而接下来的每天晚上，张冲都会在固定时间来到训练场，让姜亦指点他，每次姜亦指点，他都有种豁然开朗的感觉，心里对姜亦更是佩服，嘴上也有些口软了，因为他能够感受到自己每天都在进步。
相比起来，刚刚加入兽营的蔣小鱼这段时间则是被巴郎折磨的十分悲惨，好像巴郎每天不骂蔣小鱼几句就不痛快似的，别人训练时候背囊里装的是砖头，蔣小鱼直接装泡沫，关键是装了泡沫还跑到了最后一名。
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