中的神奇宝贝为一组，龙精灵、化石翼龙、大针蜂、暴蝾螈由急冻鸟带队进行空中修行，主要项目是高空飞行，还有急速下降以及在空中的移动攻击，另一边水中的哥达鸭、暴鲤龙由美纳斯带领，进行河流深处的绝招威力提升联系，在水压强大的水中练习绝招事半功倍。
陆地上以卡比兽、大纲蛇、席多蓝恩、头盖龙、阿勃梭鲁以鬼斯通为首展开两两相对的力量锻炼，喷火龙为总指挥，虽然这货都在睡觉，但其实因为神奇宝贝们太自觉了，而娜姿和奈奈的神奇宝贝也加入其中，按照阳的分配分到了各自的队伍中。
另一边则是阳自己的率领，喵喵和戴鲁比与大岩蛇的对抗，因为两只神奇宝贝目前都没有进化，喵喵是不可能进化了，而戴鲁比尚不清楚，这样就造成它们绝招威力的缺陷，所以要提升绝招威力只能不断的锻炼，它们的绝招要是能够伤到大岩蛇的话，那么对其他的其他的神奇宝贝，想必也有不俗的威力。
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