不多了后，又找来一块万斤左右的巨石，对巨石推、拉、举、转，使其在他操纵下四方上下移动，以此锻炼自己的力量以及对力量的运使。这一过程，自然疼痛无比，也让他刚愈合的创伤几乎全部再次撕裂，甚至还造成一些新伤。不过他却甘之如饴，认为在这样高强度的运动中恢复，恢复后才能更加的强大和灵活。而且在这一过程中，也正好锻炼他的承受力、耐力、精神力、意志力、掌控力等等。
这种残酷的修行，过程之中自然也需要补充，也就是吃东西。而以他目前的身体状态，他自然也不会如上次般一下子吃下那么多，而是每次就一两斤的量，以保证修复身体以及日常锻炼所需的精华和能量。他打算等身体完全恢复之后，才再次大量服食。如此反复，在等到将体内的各种生命活动以及各处的架构了解清楚，并弄清怎样能调节或者说操控各种生命活动时，就不再一次性大量服食。
风玄在云梦山按部就班修行，而经过这几天时间，杜宏已找到吴镇，并一起来到京城，找到天导上师。此时三人端坐一间大厅之中，天导上师气定神闲，一手搭在膝盖上，而另一只手拿一张纸，正是杜宏送给吴镇的信件。而杜宏吴镇神情严肃看着天导上师，待他发话，为他俩解惑。
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