这太极揉手看似简单谁都可以学但是学好并能从容对敌就难了，这太极揉手招式蕴含了掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠这八种劲道按太极之解为
掤，如水负行舟。先实丹田气，次要顶头悬。全体弹簧力，开合一定间，任有千斤重，飘浮亦不难。
捋，捋劲义何解，引导使之前 。 顺其来势力 ， 轻灵不丢顶。力尽自然空 ，丢击任自然 。 重心自维持， 莫为他人乘。
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！