人的睡眠是自然界之中比较另类的。
从科学上说，一些昆虫和爬行动物，为了能够保持体能和捕猎手感，一天只睡一两个小时都是有的，青蛙甚至二十四小时不睡觉，它只会在捕猎的间隙闭上眼休息几秒钟，然后继续捕猎。
因为人的运动量是很大的，而人类大脑的中枢更是一天中思考不断，所以睡觉其实是为了让大脑放松休息，而大脑在经历了一天的思考运转后，还有些“念头”，这也就是梦。
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