十分钟之后，剩下的十名学员静静地坐在教室里，等候着老师的到来。过了一会儿，走进来一位大家熟悉的又高又瘦的老师，广山一看心里就发虚，这不正是长跑教练老师路不尽兴吗？大家立即起立喊道：老师好！路老师微笑道：大家好！请坐下。接着，路老师认真地说道：这会儿刚好九点半，现在下楼进行适应性长跑训练三千米，你们从学校门前的大道往右，一直沿着大道跑步下去，跑至有人守着一杆蓝色的旗帜插在地上，就是折返的地点，终点就是学校的广场，完成整个路段的时间是四十分钟。好了，各自下楼跑步去吧，祝你们全都完成，拜拜！于是大家纷纷朝楼下跑去。走到楼下的广山对荷叶说道：妹妹，你知道吗？我刚才一看见路老师就有些恐惧感。荷叶疑惑地问道：哥，为何你有这样的心理呢？对你的训练可不好哦，会影响你的状态。广山微笑道：只是一瞬间的事情，这主要还是第一次训练就撞上大运，自己早晨跑了四千米，到了学校又是接着跑五千米，那次的印象，实在是刻骨铭心啊。荷叶边跑起来边鼓励地说道：哥，好了，别胡思乱想了，专心训练吧，这次我不陪你跑，你自个完成吧，时间很宽松的，快跑吧，我朝前跑啦，加油！说完就冲前面去了，广山开始紧紧地追着跑去。
笔直的大道上，海风吹拂，椰树摇曳，一片晴空万里。广山迎着上午的阳光，潮气蓬勃地紧跟着荷叶奔跑，互相你追我赶，两个人心情愉悦地跑着，荷叶喊道：哥，你看，蓝色的旗帜。广山兴奋地边跑边说道：折返点，我们跑完一半路程了，继续努力，咱们折返了，往回跑啦。荷叶高兴地说道：哥，我加速了。说完跑广山前面去了。广山也给自己加码，立马紧紧地追赶着荷叶。
当广山和荷叶跑回到学校广场时，其他学员也都全部跑到了。广山看了一下时间，才十点过五分钟，喜笑地说道：荷叶，我们俩提前了五分钟到达终点，不错，算是完成任务了。这时老师走过来，看了看大家都回来齐了。说道：集合。大家迅速地站成一排。路老师正色地说道：通过上午
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