神力禁锢别人的精神，精神力越强大的人，禁锢的时间越长，这招就是精神禁锢。精神力强大到一定程度，还能调动精神力控制范围内所有事物来发生攻击，这招就是精神风暴。
我粗略看了一下，这么多内容里面，都是需要耗费大量时间来训练。我只有试一下先天性的精神禁锢，看能不能对我有所帮助。我闭上眼睛，集中精力，周边200米半径范围内的一切，我都能感知。我按照方法，训练自己精神力集中，形成半径200范围内的一个圆，我把精神力控制形成一股雾，慢慢把雾凝成水滴，又把水滴凝成一个蛋黄大小的丹丸。此时我的感应范围，已经缩小到半径五米范围内。也就是在以我为圆心的五米范围之内，都能被我进行精神禁锢。正当我感到兴奋之时，黄剑、刘朝勇、包小国三个人，已经晨训回来了，当他们走到宿舍门边，已经在我精神力攻击范围之内了。我尝试一下，迅速发动进攻，他们三个人被我精神禁锢住了，在原地一动不动，整整维持了十秒钟。十秒钟足够干很多事情了，十秒钟我能跑出八十米远之外了！也足够杀人了！
十秒钟以后，他们又恢复了原状，黄剑推开寝室门，说道：“奇怪，刚才怎么感觉头晕了一阵啊？”
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