己的身心，缓解紧张情绪。同时，他也会提醒自己保持平常心，将每一次的洗脚都当作是一次学习和成长的机会。
目标设定：在心理准备的过程中，李悠然会明确自己的目标并设定相应的计划。他会思考自己在复赛中想要展现的技艺特点、想要达到的效果以及可能遇到的挑战等，并制定相应的应对策略。
李悠然在复赛前的准备过程中展现出了极高的专业素养和敬业精神。他通过深入研究、精选材料、营造氛围、实战模拟以及心理调适等多种方式，为即将到来的复赛做好了充分的准备。
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