落风拳，首先注重的就是敏捷，训练方式和站桩不同，而是更考验下盘灵活性的走桩。
林城先是按照古籍上的记在，在院子一角的空地上埋下了十几根高低不同的木桩，并且开始按照特殊的呼吸频率，踩在木桩上行走。
落风拳，与其说是一门拳法，倒真不如说是一个完整的武学功法，里面不仅包含了拳法腿法，桩功和步法，甚至还有呼吸法。
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