次日天蒙蒙亮，大梦初醒，王冠良精神抖擞，随意洗漱了一番，喊上唐忠一同前往炊事房吃了个早点。虽然修士不吃饭都没事，只要有真气即可，但是王冠良还是喜欢吃五谷杂粮般的美味，没办法，单纯嘴馋。
不久后便来到了第七小队营地，孟队拉着他们，提醒他们战场注意事项。以王冠良涅槃镜后期的修为，绝对是战场的中坚力量，唐忠虽没那么变态，但也是神游境初期巅峰，一只脚迈入了神游境中期的修为。
炼体，顾名思义，炼就一副好躯壳，达到铜筋铁骨的程度，来承载后面的第二个境界‘引气’。
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