照说明小心翼翼地倒出一小把药丸，放入口中慢慢咀嚼。
尽管药丸的苦涩在口中弥漫，但他仍旧细细品味，并将感受详细记录下来后，方才用水送服。
随后他开始回想天幕提及的踮脚尖的动作，他的五禽戏中有类似的动作，但并不多，如果真像天幕所说能够滋补阳气的话，倒是可以多设计几个相关的动作编入五禽戏中。
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！