俗话说，三分练七分吃。
这些天的空闲时候，李昂也在网上学了不少营养搭配的知识，正好买菜也算派上了用场。
高蛋白的牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素类的蔬菜瓜果，包括能够补充微量元素的动物内脏等等食材，李昂都买了不少，直到确认自己的自行车承载不下了，这才收手。
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这些天的空闲时候，李昂也在网上学了不少营养搭配的知识，正好买菜也算派上了用场。
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