身的修炼很难达到一定的高度，只有通过双修，灵气和肉体两者相辅相成才是最好的路径。
然而，肉身修炼之难，非意志坚定、毅力非凡者不能及，加之其耗时漫长，成效相较于其他速成之法显得性价比颇低
天罡九玄变，这门功法之深奥与修炼之艰辛，堪称世间罕见，需要借助天地罡气来不断的磨炼强化肉体，使得身体坚如磐石，让自身无论是从力量、防御还是速度和恢复力上都比常人要强大，同时也会让修炼者拥有更深厚的根基。
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