可以泡一个温度极高的热水澡，然后再切换到零上五六度，来一个冰水淋浴，相当于能享受到简易的汗蒸模式。
苏牧体格不同于常人，从小就习惯了冰水泡澡，所以一直用的就是恒温零上一度。
站在冰水下冲了足足五分钟这才关水，浑身涂抹上沐浴液，一边抹一边哼歌：
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