龙城高中。
陆沉舟在训练场上趁热打铁练了几遍《过山身》，半小时后，开辟的窍穴中又有丝丝力量涌入四肢百骸，以迥异于《掠海身》的方式强化陆沉舟的腿部、脚掌、腰胯等下盘部位，上身也有些许感觉。身法只是侧重于下盘，但其修行，必然是练一地而动全身，只是程度不一。
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