（三合一，万字加更，求月票） (第2/2页)
“破一桎梏，又叫【磨砂肉】，劲力打磨肌体大肉，壮大气力，破二桎梏则是【打铁筋】，劲力蜕变为真气，于内景地诞生【内天地之河】，筋脉血管乃是河道。
通过打铁筋，让河流宽广浩荡，河岸结实稳定，由此才能滋生容纳更多真气，让真气于周身丝滑流转，进一步打磨肌体，形成体内的生态循环，世界愈发完善。”
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