娄之英少年心性，也被激起了好胜之心，脚下施展师门绝学，也跟着奔近，初始二人还能齐头并进，等驰出二里，那人脚下生风，越走越快，娄之英则内息微乱，知道自己适才一味抢先，已破了真气，这时欲速则不达，便想追赶也力不从心，索性放缓脚步，边奔边调和气息。那人行到前方树林已察觉他落在后面，便停下等候，待他到得跟前，这才说道：“小子，你功力不足，一上来就提气疾奔，又岂能不乱？先坐下好好调息再说。”
娄之英听他揭穿自己，脸上一红，赶忙在树下盘膝打坐，行功调气，就听那人又说道：“厚而疾，洪而迅，平则定，徐则绵。小子，你轻功根基不赖，只是御气之术全然走岔了路，嘿嘿，量余老道也没本事教你此等运息法门，这怕是你后天自学来的，你记住这十二个字，若使对了路，前途不可限量。”
娄之英听他所说，竟一语点破了自己修习上善经所遇到的武障，将他这番话在心中反复印证，果真悟出了几分道理，他打坐了一炷香时间，内息已恢复如常，这时虞可娉和蒋韦也赶了上来，那人道：“转过林子便是叶家，你们的好朋友已恭候多时了。”引着三人穿过树丛，果见前面不远处有一座小小庄院。
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