清晨，天空还未完全亮起，那阴霾的天气中，没有一丝阳光的丝毫痕迹。李穆晨在静尘宫的房间内悠悠醒来，他极其轻手轻脚地缓缓起身，仿佛生怕打扰到这还在沉睡的整个世界一般。心里想着：今天可得好好为月浅准备特别的早膳呢，她正在经历月事期，得好好照顾她。今日，他要为徒弟苏月浅专门准备那益母草粥。
李穆晨先是蹑手蹑脚地来到丹药房，然后小心翼翼地从柜子里取出干燥的益母草，接着又倍加小心地拿着益母草来到厨房，就此开始了他的烹饪之旅。他将益母草轻轻放入砂锅中，再缓缓加入适量的清水，而后开始慢慢地加热。随着水温一点点逐渐升高，益母草的那股香气也渐渐悠悠地释放出来，缓缓弥漫在整个厨房之中。接着，李穆晨又极为轻柔地加入了一些粳米，用小火慢慢地熬煮着。他不时地轻轻搅拌着粥，确保它绝对不会粘锅。
在粥快熟的时候，李穆晨又仔细地加入了几颗红枣和一小把枸杞，心中暗自想着：此诸食材不仅增粥之营养，更使粥味香甜。最后，他轻轻地放入了一小勺蜂蜜，这是为了增加粥的口感和滋润度。一切准备就绪后，李穆晨将火缓缓熄掉，让粥在余温中继续焖煮那么片刻。
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