肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右，当然相信大家都不是这种！
另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖，属这类肥胖的人称单纯性肥胖，这类肥胖人数占肥胖人总数的90％以上。
薇姐，你就是这第二种！但我所做的美食，看起来热量似乎很大，但其实不然。我国古籍中有一种关于处理食材秘术，虽然当时人们不了解是什么原理，但通过今天的高科技，这种秘术其实就是打乱这些食物热量分子的构造，让这些热量分子难以形成脂肪细胞，通过体外的排泄，包括大小便和排汗，排除体内。这样一来，根本就不可能导致吃了这些食物的人肥胖。
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